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優酪好處
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牛奶、優酪乳哪個優?選這杯3大優點:鈣質吸收率高 - 早安健康
優酪 乳含益生菌,再搭配攝取纖維質豐富的蔬果,腸道的好菌大軍自然增加,能夠有效壓制腸道壞菌。腸道菌相改善,不僅能提升免疫力,還能預防大腸直腸癌呢!
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