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常喝優酪乳對身體有益嗎？撰文 - 臺灣麥克

多喝優酪乳可以改善腸內細菌平衡，增加比菲德氏菌，因而間接提升維生素的攝取吸收。 多喝優酪乳，腸道更健康優酪乳的真正價值，在於其中的乳酸菌，一小瓶優酪乳可以 ...

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