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喝優酪乳就能輕鬆瘦？當心可能會越喝越胖！ - 日常

但是喝優酪乳減肥，其實不見得一定管用，因為喝錯方法的話有可能越喝越胖！ ... 最好不要在空腹時喝含有益生菌的優酪乳，一般選擇飯後喝效果比較好。

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