※ 引述《hugo811 (hola)》之銘言：
: 標題: [分享] LP33優酪乳 兩週心得
: 時間: Mon Sep 27 00:38:25 2010
:
: --
: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
: ◆ From: 123.193.29.191
: → narsilx:喝感覺的 09/27 09:11
: → hugo811:真的... 這兩天有越喝越心酸的感覺... 09/27 13:17
: 推 william2001:我是還蠻有用的。 09/27 20:51
: 推 geartrains:優酪乳對我是沒用...考慮到卡路里就不敢喝太多 09/27 23:07
: → hugo811:比較好奇的是:大家好像都是越喝越穩定,我是越喝越沒效@@ 09/27 23:18

附議，我吃益生菌或優酪乳的療法，幾乎也都是一開始有驚為天人的效果，
後來就愈來愈沒效(這只限於有效的，沒效的菌，一開始就沒效了，甚至還有反效果)

前幾天去買了LP33無糖優酪乳來喝，覺得效果好得出奇
(但才喝幾天，很怕蜜月期過了就沒效了)
這很令我驚訝，因為之前有喝過LP33有糖的，覺得沒效，甚至更糟糕，從此不太理它

分享一下用過的產品的心得


有效的

BB536 (森永的菌種，長雙叉桿菌中的一個菌株，
比菲德氏龍根菌 (Bifidobacterium longum))
友華的纖益菌，momo台的森永敏感bye bye龍根菌主要菌株都是這款，
一開始吃友華的纖益菌有驚為天人的效果，那時覺得彷彿找到了解藥，
有一種人生從此開始幸福的感覺，但後來就愈吃愈沒效了

光泉無糖晶球優酪乳(主要也是龍根菌，重點是無糖，有加寡糖，好喝)

天賜爾的TS6 (有點忘記，不確定)
是看到包裝上寫有Lgg菌才買的，不太便宜，比友華的和momo台的貴一點，
前幾天效果還不錯，但一個禮拜後又沒啥感覺了

LP33無糖優酪乳
(才喝了幾天，效果很不錯，會不會還在蜜月期中？)
重點是無糖的，有糖的我喝沒效


沒效的

大部分市售優酪乳(林鳳營，瑞穗，LP33有糖)
樂亦康(網拍買的，吃了一兩個月)
康敏(試用品，只吃了五包，但覺得吃了後不太舒服，像負面效果)

沒效，簡直有點負面效果的(或嚴重負面效果)

養樂多(傳統型或高菌數都沒效) 味全的LCA?(記不清楚)稀釋發酵乳
各種養樂多類型的稀釋發酵乳

ps. 這兩天買的LP33無糖，有送一小罐統一「好菌多多」，本來不想喝的，
昨晚想說怕浪費還是喝掉好了，喝了半罐，這幾天LP33無糖帶來的驚人效果一夕破功，
隔天起床又嚴重打噴嚏流鼻水，嚇得趕緊停喝



結論:

有效的優酪乳都是無糖的，喝了變嚴重的都是那種甜死人的
(之前有讀過資料說糖會使體內伺機菌(不好不壞菌)大量繁殖，不知道是不是這個原因)
龍根菌對我似乎比較有效(但最近的LP33無糖效果很令我驚奇)



其他有關過敏的個人心得分享

無憂無慮，每天睡到自然醒，是消滅異位性皮膚炎的最佳處方

持續一段時間每天做重量訓練(無氧運動)對鼻子過敏有效
(有氧運動可能也有效，我也不確定我的有效是哪一種類型的運動帶來的)
在花東的時候鼻子過敏好很多，車子一開到了西部鼻子就開始塞，
感覺跟空氣好壞很有關，若全台灣的人都改騎腳踏車，過敏版的版友應該會少很多

氣喘-----不知道，最近深受氣喘所苦，這影響了我的睡眠，徵求對抗氣喘良方
(以前吃粉光蔘有效，最近已經連續每天用電鍋燉煮喝快一個月了，
完全見不到以往的效果)(於是我今天上網買了一台變頻冷暖空調，打算以後睡覺吹暖氣，
等裝好用了幾天後，再來分享心得)




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.236.92
※ 編輯: clearlight 來自: 114.39.236.92 (12/09 02:15)
※ 編輯: clearlight 來自: 114.39.236.92 (12/09 02:20)