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優酪乳選擇
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喝優酪乳真能改善便秘?營養師教你挑優酪乳的三大重點!
選擇 添加「菊苣纖維」或「難消化麥芽糊精」的含纖優酪乳. 現在有許多商品會強化膳食纖維,除了提供腸道菌的營養來源,更有改善腸道症狀、預防便秘與 ...
確定!
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