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優酪乳...4種乳品比一比！「全脂鮮奶」其實沒有比較胖

有些人會選擇「低脂鮮奶」避免發胖，但其實這是對全脂鮮奶的一種誤會，兩者的好處是相同的，僅有口感差異。奶粉與保久乳，除了維生素較少之外其他如蛋白質 ...

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