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喝優酪乳會拉肚子，是正常現象嗎?

ab優酪乳拉肚子- 最近偶爾會以優酪乳代替正餐但飲用約3小時後，便會開始拉肚子(輕微)記得優酪乳有助腸內益生菌生長並加速排除壞菌功能不知道我的腹瀉是否是在排毒?

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