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優酪乳熱量
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減肥>>急急急...三餐都喝優酪乳會瘦嗎??
一般判斷食物是否低脂,有兩個準則,包括每100公克食物,脂肪必須少於3公克,而且脂肪熱量占總熱量的三成以下。 台大醫院營養部供膳組組長歐陽鍾美說, ...
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