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優酪乳熱量
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市售優酪乳熱量高,減肥可能越減越肥
... 格、優酪乳減肥法,不少上班族把蒟蒻、蘆薈等優格當成正餐,只要連續吃上一星期,就能減重;對此,醫師表示,最好採用低糖、高纖、低熱量的優格, ...
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