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優酪乳熱量
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優酪乳...4種乳品比一比!「全脂鮮奶」其實沒有比較胖
一杯無糖優酪乳(240ml),約有鈣226mg、熱量175kcal、蛋白質7.7g、維生素B2 0.41mg、乳糖5.5g。優酪乳也有乳糖,但在發酵過程中所產生的乳酸能減緩 ...
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「優酪乳熱量」
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