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優酪乳熱量
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喝優酪乳月減3公斤,醫:加入香蕉效果加倍!
另從熱量觀點分析,3餐喝低脂優酪乳1天僅僅有320卡左右,和正常人1天約攝取2000卡熱量相比,少了非常多,的確有可能會瘦下來。 同時,優酪乳有健胃整腸的 ...
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