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優酪乳熱量
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「優酪乳助消化又能減重? 營養師談注意事項」 | 新聞稿
且乳糖被乳酸菌消化後會產生乳酸,而製造腸道酸性環境有利鈣和鐵質的吸收利用。 但其實優酪乳本身是具有熱量的,許多業者為了使優酪乳有較好的口感,會 ...
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