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酸奶才不是優酪乳！微波加熱不會變質、乳糖不耐症也可以喝 ...

酸奶、牛奶，哪個更健康？ ... 單純就營養價值來說，酸奶和牛奶其實沒有太大的區別。但在酸奶中由於添加了乳酸菌，可以讓牛奶中的乳糖分解成乳酸。所以比起 ...

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