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優酪乳的好處超多的，但怎麼喝你知道嗎？ | Love分享

優酪乳 經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使優酪乳更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。那麼，孕婦什麼時候喝優酪乳好?喝優酪乳會有哪些好處 ...

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