為什麼這篇優酪乳選擇鄉民發文收入到精華區：因為在優酪乳選擇這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者LIHOOO (LIHOOO)看板BabyMother標題Re: [寶寶] 推薦給寶寶喝的優酪乳...
優酪乳選擇 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 01:44:53
中秋連假後先自首！你吃了多少月餅、烤了多少肉、不敢面對的數字還好嗎？🥺 別擔心～只要接下來讓消化道好好休息，卡在身上的都是暫時的😉 「腸胃公休日」比起常見控制進食時間的數字飲食法還要更好執行，算是輕飲食的入門起手式吧😉 「腸胃公休日」該怎麼做呢？ 建議可以採「吃六休一」的方式，一週選一天當作腸道...
看到滿多人推無糖的一些牌子，其實不是無糖就是添加物少，原味就比較不好
主要還是看他後面標示成分中有那些內容物才能選出添加物最少的優酪乳喔!
不過我們還是來一個一個比較
義美原味優酪乳 https://i.imgur.com/xTAyvln.jpg
嗯…還是有加一些果膠來增加濃稠感，不知道果膠對小朋友會不會產生其他的影響，可惜
的是水居然是占最多的，一部分是會影響口感跟添加的糖份也要增加一些（水多味道就比
較淡嘛~
蠻多人推的福樂自然零無加糖優酪乳 http://i.imgur.com/PNY80Wu.jpg
不知為何一次使用兩種奶粉，有特別功效!? 基本上跟義美沒甚麼差，都有果膠。
林鳳營高品質優酪乳 原味http://static.ettoday.net/images/1179/d1179370.jpg
而且生乳比例是第一，我自己喝起來的感覺是蠻濃的，而且剛喝下去時甜甜的最後會出現
乳酸的酸，整體而言是好的。
LP33機能優酪乳 http://i.imgur.com/S2NLKDy.jpg
含乳量跟活菌數都跟一般發酵乳有大大差別 (活菌數一般比調味多10倍，
調味發酵乳含乳量45%~90% 一般含乳量90%以上) 喝起來有點像養樂多
成份上還有香料、果膠、甘油和塔拉膠，相信各位應該看得懂惹，總之不推。
統一AB原味優酪乳http://i.imgur.com/bhl6xVf.jpg
優酪乳 不是調味優酪乳
比較起來我會先推 林鳳營→富樂→義美→AB→LP33
雪比應該算是小農的優酪乳，小農的產品超商沒賣呀~還要再額外訂就覺得很麻煩更別提
自己做惹XDDD 超懶 不過最後就看媽媽 怎麼選惹
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.180.180
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推 kittyee : 是"福"樂才對喔! 05/22 20:46
感謝 火鍋吃太多XD※ 編輯: LIHOOO (36.228.180.180), 05/22/2016 20:52:08
→ xuuvup : 你還相信林鳳營???!!!05/22 21:08
成分擺在那邊 要不相信甚麼?QQ推 esego : 哦哦！詳細分析給推！那這樣養樂多也是不錯的吧！？05/22 21:08
謝謝!!剛剛看了一下 養樂多好喝是沒錯 不過它添加物就比較多了也不知道香料是加些甚麼，優酪乳比較天然!
※ 編輯: LIHOOO (36.228.180.180), 05/22/2016 21:14:49
推 likeastar : 拜託 林鳳營根本就沒被檢出有問題 抵制也不是產品05/22 21:21
→ likeastar : 本身的問題 麻煩要反某個產品之前先弄懂自己在05/22 21:21
→ likeastar : 甚麼 不要人云亦云 我也不買林鳳營 但是原因自己要 05/22 21:22
→ likeastar : 清楚05/22 21:22
→ esego : 蛤～有時候還會把他當飲料喝耶！ 不就狂吃很久添加05/22 21:33
→ esego : 物05/22 21:33
其實還好啦~不要常吃應該沒差。只是原PO女兒腸胃炎還是盡量吃無添加的好!→ vonson : 我覺得無糖純優格加牛奶就好像優酪乳，加蜂蜜或紅糖05/22 21:37
→ vonson : 就變加糖的優酪乳...XD05/22 21:37
這也太大費周章了吧XDD 優格加牛奶不便宜啊 分開買還可以吃到兩種口感啊~~※ 編輯: LIHOOO (36.228.180.180), 05/22/2016 21:49:23
推 dewode : 林鳳營品質是比較好沒錯阿！之前喝起來就感覺比較濃 05/22 22:30
→ dewode : 厚。倒是我現在才知道 LP33原來是靠香料啊.... 05/22 22:30
真的!! 以後要買東西要常看背後標示惹!! 不然吃下甚麼都不知道QQ推 WI82 : 真的覺得有糖好甜，感謝分享05/22 22:30
→ WI82 : 我也是，我都喝33牌 @@05/22 22:31
我自己還是比較愛喝原味有加糖的(其他牌不知道， 可以從排序試試看口味合不合呀!推 beebeela : 所以牛奶+優格真的可行嘛？我一直怕亂加拉肚子XD05/22 22:34
看你本身有沒有乳糖不耐症吧 像我就有...所以不太能喝牛奶優酪乳是已經把乳糖分解成半乳糖所以不太會拉肚子! 可以自己親身體驗看看XDDD
※ 編輯: LIHOOO (36.228.180.180), 05/22/2016 22:40:36
推 dewode : 建議樓上別這樣配，貴又沒特別好處。而且牛奶的甜05/22 22:57
→ dewode : 度跟優格又有差別，酸度也是。 雖然感覺起來跟豆05/22 22:57
→ dewode : 漿豆花有點8成像05/22 22:57
推 WI82 : 我剛看我家33無糖的成分 05/22 23:43
→ WI82 : 似乎比有糖還好@@05/22 23:44
推 sylvie : 看到標榜無糖更要留意甜味來源是用什麼糖類取代05/23 00:04
→ sylvie : 很多有機商品也是，雖然是有機但是添加物一堆也很 05/23 00:04
→ sylvie : 不好～05/23 00:04
都要仔細看背後標示成份才是上上策！推 amida : 雪比我覺得可以去有機超市找喔05/23 07:48
推 tae219 : 優若乳自己用鮮奶和電鍋養樂多做就好了 05/23 07:59
養樂多一樣有添加香料阿XD※ 編輯: LIHOOO (223.136.159.65), 05/23/2016 08:46:01
推 s321 : 好一﴿???ﶝ] 05/23 22:57
推 cathyyue : 謝謝分享～我家女寶喝了不少無糖的LP33了......QQ 05/24 01:46
推 salufan : 感謝仔細分析～ 09/03 09:34