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神奇優酪乳減肥法，美味狂掉肉～ @ 體重管理指導員倫全&昱君

因為空腹時人體胃內酸度非常大，而優酪乳中乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。因此喝優酪乳減肥，一般最佳時間，那就是飯後兩小時左右，這時不僅有益身體健康，而且還能 ...

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