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早餐食譜簡單快速做法,健康早餐天天吃不重樣的菜譜 - 人人焦點

南瓜切塊蒸到軟爛，放入蜂蜜、溫水在榨汁機中打爛。燕麥在清水中煮熟，瀝乾後加入南瓜糊中，添加每日堅果攪拌，一份好吃養胃的南瓜糊就做好了，管飽一早上 ...

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