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15天單人早餐分享，營養健康做法簡單，有了這份食譜 - 每日要聞

黑全麥麵粉和全麥麵粉加清水或開水揉成軟軟的麵糰，擀成薄餅，放到平底鍋里烙熟，又快又好吃，卷上新鮮的生菜、炒雞蛋、水煮蝦仁，再來點番茄醬調味，捲 ...

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