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中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步

從豆乾及較低脂如瘦肉、魚類、文蛤、雞腿等，獲取優質蛋白質，並可預防過多動物性脂肪的攝取。 ... 肉片玉米筍捲：準備薄肉片放上玉米筍捲起來串上竹籤煎烤 ...

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