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健康網》運動完吃什麼？ 營養師：12種超商常見「多元優質 ...

... 食物（涼麵、壽司等），接受度就較高。 請繼續往下閱讀... 常見的「多元優質蛋白質」. 郭環棻提醒，運動後最好避開高油烹調的食品，例如鹹酥雞、炸雞排 ...

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