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聊聊蛋白質補給-乳清蛋白、牛奶蛋白、大豆蛋白 - 方格子

在消化吸受速度上雖略遜於乳清蛋白，但相較於牛奶蛋白優上許多，所以也歸屬在快速吸收型的蛋白質種類。 大豆蛋白與肌肉生長的關係呢?在研究上與乳清蛋白 ...

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