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黃瑽寧：乳糖不耐者為什麼可以吃優格？ - 親子天下

大家都吃過優格，優酪乳，有些人很喜歡那濃醇酸的味道，其他人則也許不是很愛。喜不喜歡是一回事，但不可否認的，這些乳酸菌發酵的乳品，對身體的健康 ...

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