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【食聞】優格也能溫熱吃？日本流行的溫優格吃法 - 食力

優格 是由純鮮奶與乳酸菌發酵而成的乳製品，含有蛋白質、維生素、鈣質等礦物質，蛋白質可以增加飽足感，也能幫助生長發育，鈣質有助於維持骨骼與牙齒的正常 ...

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