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健康網》益生菌、優酪乳差在哪？ 營養師大解密

先培養出具機能性的菌株，研究其功效並量產；優格或優酪乳則是將原料乳 ... 飲等；機能性益生菌則可於晚餐後或睡前吃，進一步調理體質、幫助放鬆。 林俐岑 ...

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