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優格離水
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市售發酵乳糖驚人手做低卡優酪乳 - 親子天下
優酪乳一直被視為健康減肥的法寶之一,但市售優酪乳普遍添加高量的糖和人工添加物,喝多了恐怕減肥的 ... 完成後快速冷凍有助於減少離水狀況的產生。
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