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30秒談減重｜優格該如何選擇？（文：李文祺醫師） - 好日子診所

優格（Yogurt），又稱酸奶、乳酪、酸乳，是乳製品的一種，由動物乳汁經乳酸菌發酵而產生；優格一詞源自土耳其語的發音，引申自形容詞yoğun，意思是濃稠及 ...

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