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中醫說優格是「加工食品」要少吃？營養師：這樣挑選才最好！

那麼，究竟我們還能不能喝優酪乳呢？ 首先要提醒大家，優酪乳與乳酸菌飲料的差別，優格、優酪乳都是屬於發酵乳；而乳酸飲料未必需要經過發酵、含有活 ...

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