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四大優酪乳的功效&五大優酪乳禁忌 - 素食料理食譜

專家指出，部分益生菌可以改善腸道菌群失調、便秘，適合便秘的人食用，但本身就腹瀉的人則不適合大量食用，可能會加重腹瀉。 五大喝優酪乳禁忌. 1、喝優酪乳並非量越大越好.

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