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優格的好處與壞處
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這樣吃可以減肥!優格要在「夜晚」食用才正確! - Japaholic
優格 中所含的乳酸菌,據說會增加對腸子內的環境有益的「好菌」、減少會對身體作怪的「壞菌」。只要調整好腸內環境,可消除女性煩惱的便秘這點就不用說了,還可以幫助提升 ...
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