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優格生菜沙拉
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3333飲食原則參考食譜5:無糖優格沙拉 - 痞客邦
無糖優格沙拉> ○食材:生菜、無糖優格○調味料:蜂蜜、低糖果醬○步驟: 1.生菜要先洗淨、開水沖過後冰入冰箱,至少冰30分鐘,冰過的生菜比較脆。
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