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[問題] 請教自製希臘優格熱量計算- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
目前正在減脂,會記錄每餐的食物熱量。 因為東西大多自己準備所以很好評估熱量。 但對於自製希臘優格不知道該怎麼算。 我會用福樂低脂鮮奶加菌粉做成 ...
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