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溫優格減肥法加強代謝、增乳酸菌活性!日減肥醫提醒3重點
另外,吃溫的優格可溫暖腸道、改善血液流動,增加新陳代謝,也有助於減肥。 1.飯前吃優格. 空腹吃碳水化合物會提高血糖水平,這會導致肥胖,以及與生活 ...
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