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益生菌什麼時候吃最有效？專家：避開胃酸才能順利到達腸道

應該早上吃還是晚上吃？最佳的食用時間是飯前、飯後還是 ... 以下將由食品技師張邦妮來為您解答，關於「益生菌怎麼吃？ ... 想自製優格失敗率卻很高？

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