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早餐水果配優格，在「易瘦期」讓體脂肪大幅燃燒！ - 早安健康

健康食譜☀燃脂☀良食的基本菜單，為早餐吃「優格＋當令水果（二分之一個）」，午餐「只吃配 ... 早上吃乳酸菌、酵素及維生素，能有效改善腸道環境。

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