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美膚還能防蛀牙？日本專家解密優格：請在這段時間吃它

如果前一天工作、做家事太過疲憊、無法好好休息，今日的疲勞完全顯現在明天的臉上該怎麼辦呢？這時候如果能來杯「夜間優格」，可以有效改善睡眠及膚質！

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