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優酪乳、希臘優格哪個好？專家激推1吃法益生菌存活久減肥 ...

蔡英傑表示，優酪乳及優格當中含有上百億好的乳酸菌，因此長期喝優酪乳、吃優格可以控制體重、控制代謝症候群，而且乳酸菌可以改善腸道菌、降低身體發炎、 ...

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