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優格吃法
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【情報快遞】含糖優格陷阱,營養師教您5撇步 - 米森有機
市售優格固然方便,但常含有大量果糖、甜味劑、香料、色素、果膠、糊精等 ... 酸不帶甜味的,可以自己搭配果乾、麥片、芝麻粉等等,變化出不同吃法!
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