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喝鮮奶吃優格！低GI乳製品助瘦身 - 健康滔客誌

民眾可以將低GI的水果如蘋果，加入低脂無糖優格當中一起食用，幫助瘦身。 無糖優格優酪乳低GI幫助瘦身. 王子南營養師表示，影響血糖的食物主要是 ...

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