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30秒清爽甜點！芒果椰香奇亞籽優格布丁| 貝兒實驗室 - 遠見雜誌

奇亞籽布丁則是近代比較健康的選擇，利用奇亞籽豐富的水溶性膳食纖維，遇水膨脹製造出半凝固的滑順效果。製作布丁時，奇亞籽與液體的比例約為1：4，濃稠度 ...

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