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優格不能和什麼一起吃
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優酪乳改善腸道健康、降血壓、防骨鬆…但不是人人都適合!
還有一點需要注意,多喝優酪乳並不能減肥。優酪乳確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活性乳酸菌,能夠有效的調節體內菌群平衡,促進胃腸 ...
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