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優格不能和什麼一起吃
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優格別當早餐吃?營養師授最佳食用時間及吃法,留住益生菌
許為捷說,民眾挑選優格時,不能只是「看熱量」,有時熱量低的優格產品,可能是因為全脂牛奶添加較少,但添加其他香料、糖,熱量低並不代表營養價值高。她 ...
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