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1-1 儀式感是什麼？ 5個生活儀式感的做法 - PressPlay

所謂的「儀式感」是指通過定期或經常性的活動或習慣來建立身心上的安定感和平靜感。這些活動或習慣可以是微小的、每天都會做的事，也可以是每週或每月做 ...

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