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吃對提升復原力:手術前後的營養調理
維生素C可以促進膠原蛋白增生,協助加速傷口癒合。 ... 持續服用綜合維他命、益生菌、維生素C、鳳梨酵素; 每日補充30-50mg鋅元素; 持續練習舒壓技巧 ...
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