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維生素C功效｜一文了解維他命C重要性、攝取量與食物來源

抗氧化作用：維生素C是一種有效的抗氧化劑，能夠中和自由基，減少細胞損傷。 促進傷口癒合：維生素C在傷口癒合過程中起著關鍵作用，有助於形成膠原蛋白， ...

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