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「體脂率」男女大不同，告訴你為什麼減肥該減體脂肪而不是體重

體脂率過低容易使內分泌失調，容易發生濕疹，使得受傷時傷口不易癒合。另外太快速從高體脂率減至低體脂率，容易讓皮膚鬆弛，皮下脂肪缺乏足夠量時， ...

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