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吃甜點也能血糖穩當當！營養師親授減醣3招，甜食免忌口

顧名思義就是以整粒麥子磨製而成的麵粉，比起傳統白色精製麵粉，含有更多膳食纖維與礦物質，營養價值更高。 ... 豆渣為豆漿副產物，因此蛋白質與膳食纖維都很豐富。

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