6 F 推CO2: 相撲硬舉 07/18 17:36. 7 F 推qazws08: 硬舉,蹲下拿重物起來是再自然不過動作,RDL相對較刻意 07/18 17:50. 8 F 推FarkU: 我會選傳統硬舉,中途做RDL就非常簡單 ...
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