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傳統燕麥片食譜
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素食者為什麼從來都不缺蛋白質?來看看這12種優質植物蛋白質 ...
推薦做法:可以將米飯換成藜麥,或與季節性的蔬菜烘烤一起食用。鳳歸巢純藜麥片還可沖泡即食,搭配牛奶作為代餐。 3. 黃豆(點擊圖片查看 ...
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