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營養師高敏敏on Instagram - 豆花、豆腐✔️想補鈣→選豆干

... 豆腐！ 來聊#豆製品製作方式黃豆榨汁做成-->豆漿之後＋凝固劑-->豆花＋壓力脫水-->嫩豆腐、板豆腐油炸-->油豆腐冷凍-->凍豆腐再壓＋烘乾-->豆干而豆漿加熱時上面一層 ...

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