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好好吃饭,天天学习——两小时完成一周的备餐 - 少数派
菜谱的选择 · 一餐饭要包括主食,蔬菜和肉类。 · 能长时间保存,比如绿叶蔬菜不易于保存可以少用一些。 · 方便操作,食谱简单,能用烤箱用烤箱,最好可以一锅 ...
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